Bij Viking Coach gaat het om persoonlijke begeleiding die helemaal is afgestemd op jouw doelen. Een belangrijk onderdeel hiervan is de lichaamsmeting, waarmee we je huidige conditie in kaart brengen en je programma precies afstemmen op wat jij nodig hebt. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, je vetpercentage wilt verlagen, of gewoon fitter wilt worden, de lichaamsmeting helpt ons om je op de beste manier te ondersteunen.
De Start: Een Nauwkeurige Lichaamsmeting
De eerste stap bij Viking Coach is een uitgebreide lichaamsmeting. Hierbij kijken we naar verschillende aspecten van je lichaam, zoals je gewicht, vetpercentage, spiermassa en omtrekmaten. Deze meting geeft ons een goed beeld van waar je nu staat en helpt ons om samen realistische en uitdagende doelen te stellen. Zo weet je precies waar je aan begint en hoe we je gaan helpen om je doelen te bereiken.
Aanpassen en Verbeteren: Altijd Optimaal Trainen
We stoppen niet bij die eerste meting. Door wekelijks je voortgang te meten, kunnen we je trainings- en voedingsplan steeds verder aanscherpen. Dit betekent dat we je programma aanpassen op basis van de nieuwste gegevens, zodat je altijd het maximale uit je trainingen haalt. Of je nu snel vooruitgaat of even vastzit, we zorgen ervoor dat je altijd op de juiste manier wordt uitgedaagd.
Voortgang Volgen: Blijf Gemotiveerd
Regelmatig meten is niet alleen nuttig om je programma te optimaliseren, het helpt je ook om gemotiveerd te blijven. Door je vooruitgang zwart op wit te zien, weet je precies hoe ver je bent gekomen en wat je nog kunt bereiken. Dit inzicht geeft je een extra boost om door te gaan en je doelen niet uit het oog te verliezen. Bij Viking Coach zijn we er om je te begeleiden en te motiveren, zodat je met vertrouwen en plezier kunt werken aan het lichaam dat je voor ogen hebt.
Klaar om je workouts naar een nieuw level te brengen?
Met je eerste gratis proefles ervaar je zelf hoe het voelt om een trainen als een Viking. Begin vandaag aan je transformatie: